fbpx

naš tim

Marko Dimitrić

founder & head coach

Marko Dimitrić je apsolvent Fakulteta za sport i fizičko vaspitanje, Univerziteta u Beogradu. Osnivač je i glavni trener rekreativnog trkačkog kluba Capital Crew Belgrade, gde je vodio sve grupe od potpunih početnika do naprednih trkača koji pikiraju postolje na trkama. I sam je aktivni trkač, koji nije zaboravio svoju prvu ljubav – fudbal, koji igra rekreativno jednom sedmično.

Van treninga trčanja radi kao trener snage i kondicije gde se najviše vodi principima funkcionalnog treninga, te poseduje i licence CFT L1&L2, uskoro i FMS. U klubu je uveo sistem rada gde su trkači podeljeni po grupama u zavisnosti od brzine i nedeljnog obima, ali se personalizacija treninga tu ne završava. Već svaki trkač na osnovu testa dobija tablicu sa detaljno određenim brzinama za svaki tip treninga koji radi.

Idealni godišnji odmor za njega je Kopaonik Running Camp, gde trenira dva puta dnevno a vreme između popunjava dobrom hranom i šetnjama kroz prirodu.

Martina Z. Laskač

founder & manager

Martina Z. Laskač je završila osnovne i master studije na Fakultetu organizacionih nauka, Univerziteta u Beogradu. Osnivač je menadžer rekreativnog trkačkog kluba Capital Crew Belgrade. 10 godina se bavila organizacijom velikih kongresa i sličnih događaja. Trči rekreativno, i iza sebe ima preko 50 trka različitog tipa. U klubu je zadužena za sva organizaciona pitanja, marketing, komunikaciju sa medijima, saradnju sa sponzorima, društvene mreže, zajednička putovanja na trke u zemlji i inostranstvu.

Na njenu inicijativu pokrenut je “5K project” gde svakog marta spremamo potpune početnike da istrče prvih 5km u životu, kao i antistres grupa za ljude koji uživaju u treninzima i klubu, ali ne žele u datom trenutku da se trče dužine veće od 10km. Obožava Kopaonik Running Camp koji se održava svakog jula.

Smatra da su 5 i 10km mera zdravlja, i da svaka odrasla zdrava osoba treba u svakom trenutku da bude spremna da bez problema istrči 10km. Planira da uzme psa, sa kojim će zajedno da popularizuje trčanje sa kućnim ljubimcem.

Miloš Sitar

senior coach

Miloš Sitar je diplomirao kao atletski trener na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja, Univerziteta u Beogradu gde je prošao i sva predavanja smera za kondiciju. Sportom se bavi od svoje sedme godine, 11 godina se bavio košarkom, a zatim i atletikom 3 godine (disciplina: 400m prepone).

U rekreativnom trčanju radi više od 7 godina i do sada je sa svojim trkačima osvojio više od četiri pehara, što je poseban uspeh jer ne vodi najbržu grupu u klubu. Veliki fokus daje intervalnom načinu treninga, kao i razvijanju tehnike trčanja i snage. Kao senior coach u Capital Crew Belgrade posebno se posvetio razvijanju sekvence vežbi za zagrevanje u kretanju.

Pored rekreativnog trčanja trener je u Atletskom klubu Partizan gde radi sa mlađim uzrastom, a drži i kondicijske treninge za sportiste i rekreativce. Pored sporta voli putovanja na kojima se trudi da bude što više aktivan, na jednom takvom ludom putovanju je i započeo pripreme za svoj prvi maraton.

Milan Taylor Ivić

running coach

Milan Taylor Ivić je trčanjem počeo da se bavi nakon fudbalske povrede koja ga je navela na to da treba da promeni sport. Uhvatio se u koštac sa trčanjem i postao opsednut ovim sportom. Počeo je da čita sve moguće artikle i knjige na ovu temu. 3 meseca kasnije istrčao je svoju prvu trku na 5km (19min), posle pola godine i prvi polumaraton (1:32).

Od tad je uspeo posvećenim radom da se ubrza i postavi lične rekorde od 1:22 na polumaratonu i 3:06 u maratonu. Obe trke je istrčao u iznenađujuće brdovitom Beogradu.

Poseduje Američku licencu za personalnog trenera (ACE) i uskoro će postati drugi Srbin sertifikovan od strane “Škole Snage” StrongFirst. Obsednut je takmičar, i to ga je često dovelo do podijuma dugih i brutalnih planinskih trka, ali i dosta nemirnih noći. Obožava da čita stručne knjige i sluša podcaste. Glavni moto mu je : “GOOD” Jacko Willink.

Radmila Bogdanović

running coach

Rada Bogdanović je kao dete počela da trenira rukomet koji je ubrzo postao njena najveća ljubav. Poslednjih 5 godina provela je u Izraelu gde je profesionalno igrala i bila trener, i boravak u toj zemlji joj je jedno od najlepših iskustava u životu. Ona živi sport, voli svaki vid kretanja bilo da je to trčanje, vožnja bicikla, plivanje.

Nakon završetka rukometne karijere i povratka u Srbiju posvetila se fitnesu, a na svoj ulazak u ekipu Capital Crew gleda kao na novo zanimljivo iskustvo i priliku da što više ljudi motiviše da kroz trening i trčanje pomeraju svoje lične granice.

Rada je naš prvi i trenutno jedini ženski trener trčanja i vodi antistres grupu. Ova grupa se vodi principom da treninzi ne moraju nužno biti van zone komfora, već vid zabave i razonode, a da ujedno budu jednako efikasni i donose rezultate. Koncept antistres grupe je rad na zdravlju i opštem nivou fitnesa i izduvni ventil od napornog dana i obaveza.

Milan Ivanović

running coach

Milan Ivanović je počeo sa trčanjem sa 13 godina, sa 15 je istrčao prvi polumaraton, a sa 17 i prvi maraton. Postavši punoletan trčao je i ultramaratone na 6 i 12 sati. Pored drumskih trka najviše ga ispunjavaju trail trke i sve što ima veze se prirodom. Kao najmlađi trener u klubu dobio je nadimak “Junior”.

Junior je kondicioni trener koji se posebno specijalizovao za kondicioni pripremu rukometaša, a trenirao je do sada više reprezentativki, i na kondicionoj pripremi sudija Rukometnog Saveza Beograda. Student je IV godine na Fakultetu Sporta i Fizičkog Vaspitanja.

Veliko zadovoljstvo mu predstavlja dugo sporo trčanje i slušanje audio knjiga preko slušalica. Rekreativno se bavi svim sportovima od fudbala i košarke preko biciklizma, plivanja, alpinizma pa sve do plesa, ritmičke gimnastike i šaha. Uživa da kuva i sprema zdravu hranu – na svoj način.

facebook
instagram
phone