fbpx

naš tim

Marko Dimitrić

founder & head coach

Marko Dimitrić je apsolvent Fakulteta za sport i fizičko vaspitanje, Univerziteta u Beogradu. Osnivač je i glavni trener rekreativnog trkačkog kluba Capital Crew Belgrade, gde je vodio sve grupe od potpunih početnika do naprednih trkača koji pikiraju postolje na trkama. I sam je aktivni trkač, koji nije zaboravio svoju prvu ljubav – fudbal, koji igra rekreativno jednom sedmično.

Van treninga trčanja radi kao trener snage i kondicije gde se najviše vodi principima funkcionalnog treninga, te poseduje i licence CFT L1 i CFT L2, kao i FMS Pro Expert i FMS Corective Strategies. U klubu je uveo sistem rada gde su trkači podeljeni po grupama u zavisnosti od brzine i nedeljnog obima, ali se personalizacija treninga tu ne završava. Već svaki trkač na osnovu testa dobija tablicu sa detaljno određenim brzinama za svaki tip treninga koji radi.

Idealni godišnji odmor za njega je Kopaonik Running Camp, gde trenira dva puta dnevno a vreme između popunjava dobrom hranom i šetnjama kroz prirodu.

Martina Z. Laskač

founder & manager

Martina Z. Laskač je završila osnovne i master studije na Fakultetu organizacionih nauka, Univerziteta u Beogradu. Osnivač je i menadžer rekreativnog trkačkog kluba Capital Crew Belgrade. 10 godina se bavila organizacijom velikih kongresa i sličnih događaja. Trči rekreativno, i iza sebe ima preko 50 trka različitog tipa. U klubu je zadužena za sva organizaciona pitanja, marketing, komunikaciju sa medijima, saradnju sa sponzorima, društvene mreže, zajednička putovanja na trke u zemlji i inostranstvu.

Na njenu inicijativu pokrenut je “5K project” gde svakog marta spremamo potpune početnike da istrče prvih 5km u životu, kao i antistres grupa za ljude koji uživaju u treninzima i klubu, ali ne žele u datom trenutku da se trče dužine veće od 10km. Obožava Kopaonik Running Camp koji se održava svakog jula.

Smatra da su 5 i 10km mera zdravlja, i da svaka odrasla zdrava osoba treba u svakom trenutku da bude spremna da bez problema istrči 10km. Do kraja godine počinje da trči zajedno sa svojim psom Lucy (border collie).

Miloš Sitar

senior coach

Miloš Sitar je diplomirao kao atletski trener na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja, Univerziteta u Beogradu gde je prošao i sva predavanja smera za kondiciju. Sportom se bavi od svoje sedme godine, 11 godina se bavio košarkom, a zatim i atletikom 3 godine (disciplina: 400m prepone).

U rekreativnom trčanju radi više od 7 godina i do sada je sa svojim trkačima osvojio više od četiri pehara, što je poseban uspeh jer ne vodi najbržu grupu u klubu. Veliki fokus daje intervalnom načinu treninga, kao i razvijanju tehnike trčanja i snage. Kao senior coach u Capital Crew Belgrade posebno se posvetio razvijanju sekvence vežbi za zagrevanje u kretanju.

Pored rekreativnog trčanja trener je u Atletskom klubu Partizan gde radi sa mlađim uzrastom, a drži i kondicijske treninge za sportiste i rekreativce. Pored sporta voli putovanja na kojima se trudi da bude što više aktivan, na jednom takvom ludom putovanju je i započeo pripreme za svoj prvi maraton.

Milan Ivanović – Junior

running coach

Milan Ivanović je ušao u trčanje sa 13 godina, sa 15 je istrčao prvi polumaraton, a sa već sa 17 i prvi maraton. Zaljubivši se u ovaj sport istrčao je i ultramaratone na 6 i 12 sati.

Student je četvrte godine na Fakultetu Sporta i Fizičkog Vaspitanja, Univerziteta u Beogradu. Kao najmlađi trener trčanja u klubu Capital Crew Belgrade dobio je nadimak “Junior”.

Junior je kondicioni trener koji se posebno specijalizovao za kondicionu pripremu rukometaša. Trener je u ŽRK Beograd i kondicioni trener elitnih sudija Rukometnog Saveza. Nosilac je licence za vođenje funkcionalih treninga CFT L1 te rado drži personalne treninge snage i kondicije.

Pored trčanja voli skijanje, plivanje, duge vožnje biciklom i posebno planinarenje.

Radmila Bogdanović

running coach

Rada Bogdanović je kao dete počela da trenira rukomet koji je ubrzo postao njena najveća ljubav. Poslednjih 5 godina provela je u Izraelu gde je profesionalno igrala i bila trener, i boravak u toj zemlji joj je jedno od najlepših iskustava u životu. Ona živi sport, voli svaki vid kretanja bilo da je to trčanje, vožnja bicikla, plivanje.

Nakon završetka rukometne karijere i povratka u Srbiju posvetila se fitnesu, a na svoj ulazak u ekipu Capital Crew gleda kao na novo zanimljivo iskustvo i priliku da što više ljudi motiviše da kroz trening i trčanje pomeraju svoje lične granice.

Rada je naš prvi i trenutno jedini ženski trener trčanja i vodi antistres grupu. Ova grupa se vodi principom da treninzi ne moraju nužno biti van zone komfora, već vid zabave i razonode, a da ujedno budu jednako efikasni i donose rezultate. Koncept antistres grupe je rad na zdravlju i opštem nivou fitnesa i izduvni ventil od napornog dana i obaveza.

Vladimir Ristić – Cepi

running coach

Cepi je nakon punih 10 godina aktivnog bavljenja veslanjem, odlučio da pređe u rekreativce, ali se zadrži u vodi kao trener grupe kanuista na Adi Ciganliji. Dok mu je ranije trčanje bilo samo deo bazičnih priprema kao veslača, sada mu je to svakodnevnica.

Prvi polumaraton je istrčao na nagovor prijatelja, nakon čega se definitivno zaljubio u ovaj sport. Kao trener trčanja u Capital Crew radi početnim grupama, sa ljudima koji se prvi put susreću sa ovim sportom. Kao student završne godine Fakulteta sporta i fizičkog vaspitanja, i pre svega sportski radnik, rado koristi sva svoja znanja i iskustvo kako bi novajlijama približio trčanje, i pomogao im u tome da zavole ovu divnu ciključnu aktivnost.

Želja mu je da vidi što više ljude koji će odabrati baš trčanje kao način borbe protiv hipokinezije izazvane sedentarnim načinom života.

facebook
instagram
phone